Yogalessen van Sanna

De Yogalessen zijn voor diegenen die meer ontspanning, soepelheid en innerlijke kracht

willen leren integreren in hun dagelijks leven.

In de Yogalessen ligt de nadruk op eigen lichaamsbewustwording.. Wat is  goed voor jouw lichaam op dit moment...

Een moment om in je lichaam te komen en uit je hoofd zodat je tot een diepere ontspanning komt en meer bij jeZelf.

Ik geef landelijk lessen op lokaties , festivals en op aanvraag.

En vaste lessen in Harderwijk en Amersfoort
 

YinYang Balans Yoga

Rustige lessen waar we de balans tussen overgave en innerlijke kracht ontdekken. Door de (yin) langzame stretches openen de gewrichten, bindweefsels, meridianen en organen,  stromen we beter door en worden we soepeler 

En de meer spierversterkende (yang) houdingen vanuit verbinding met ons centrum  (core) maken ons fitter en sterker.  (het yang gedeelte is niet perse actief/vinyasa maar meer uitleg en onderzoeken van houdingen vanuit de core)

Verder geef ik YinYoga, (slow) FlowYoga, Vinyasa Yoga lessen met de beweegvrijheid om te werken met wat er is in het moment (dus ook verzoekjes zijn welkom)

© 2014 | bodymindawareness

Sanna Adem- Yoga- Massage

Contact

Harderwijk - Amersfoort - Nederland- Europa- Earth

  • w-facebook
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now