Workshops 

Ook op aanvraag komen wij landelijk workshops geven.

Zie ook Agenda en Workshops

Yoga Meditatie en Adem Dag

  • 23 Feb van 10:00-14:00 in YogaPlaya Harderwijk

Een heerlijke zelf-retreate ochtend

Sanna begeleid je met Yoga, Meditatie, Nidra en Ademwerk om dieper in jezelf te komen en dieper te ontspannen. € 35

 

 

Dance 'n Breathe

  • Zon 08 Dec 14:00-16:30 in Pop-upYoga te Amersfoort

  • Vrijdag 29 Nov  19:30- 22:00 in YogaPlaya H'wijk

  • Zon 16 Feb 13:00- 15:30 in Bindi te Amersfoort € 30 (+ 5 Apr, 7 Juni)

We beginnen de Dance'nBreathe met eerst 45 min Dansen en dan gaan we over in het Ademwerk, liggend op matrasjes verbonden ademend.(30-45 min)

Meer info over ademwerk zie : adem

Aanmelden per mail

 

 

AdemCirkel:

Ademen in met kleine (of grote) groep mensen, ieder liggend op haar/zijn eigen matje en in eigen proces. Met beweging en intentie sharing vooraf en afsluitcirkel om je reis te integreren.

Verbonden ademen is een krachtig transformatief zelfhelings proces. De adem is het voertuig van ons bewustzijn en met onze adem kunnen we blokkades in denken, voelen, lichaam en gedrag oplossen.

 19:30-21:30 €25 

  • Dins  21 Jan en 11 Feb in YogaPlaya, Harderwijk

  • Vrij  24  Jan  in inanna , Amersfoort

Pelvic Care

​​

  • 4 weekse Cursus start 6 Feb in Amersfoort (of 2 weken later 6, 20 Feb 5, 19 Maart)

  • weekse Cursus start 6 Feb in Harderwijk winter/voorjaar Dinsdag omdeweek

tijd: 19:30-22:00   kosten:  €120,-

 

Aandacht, ontdekken en bewustzijn in ons bekkengebied onze OerBron

zie hier

Mantra's & Heartsongs Zingen

  • Zondag 1  Dec  19:30-21:30

De mantra’s en heartsongs zijn eenvoudig & gemak-kelijk mee te zingen, dus ervaring is niet nodig.
Zingen maakt blij, opent je hart, werkt verbindend, ontspannend en brengt

je dichter bij jezelf.
De klanken en resonanties hebben een helende en balancerende werking op je

gehele systeem.
Lucia en Cees begeleiden deze avond met stem en instrumenten, beweging

en vooral veel plezier!
Er zijn meditatie kussentjes en thee.
Bijdrage is €15,-

deur open: 19:15

 

DansMeditaties

zie hier

© 2014 | bodymindawareness

Sanna Adem- Yoga- Massage

Contact

Harderwijk - Amersfoort - Nederland- Europa- Earth

  • w-facebook