Workshops 

Ook op aanvraag komen wij landelijk workshops geven.

Zie ook Agenda en Workshops

Vrouw Zijn en Vrouwenlijn

  • Zondag 23 Aug 13:00-18:00

       "Inzicht verkrijgen dmv Opstellingswerk, Ademwerk en SystemischDansen"

Wie ben jij als vrouw? Wat is vrouw zijn voor jou? Wie zijn de vrouwen achter je? Voel je je gesteund of verlang je naar meer verbinding?

Vrouwen geven (onbewust) veel door aan de volgende generatie vrouwen. Jij bent dus mede gevormd door de vrouwen voor jou in de generatielijn. Wil jij onderzoeken wat dit voor jou betekent? Dat kan in deze workshop. Dit doen we door middel van (licht) Opstellingswerk, Systemisch dansen en Ademwerk.

Je gaat de balans in jezelf ervaren van je vrouwelijke én mannelijke energie.

Daarnaast gaan we de volgende vragen onderzoeken:

Wat betekent vrouw zijn voor jou? Wat draag je mee aan overtuigingen over vrouw zijn? Wie zijn de vrouwen achter je in je generatielijn? Voel je je gesteund of verlang je naar meer verbinding?

We laten je kennismaken met jouw vrouwenlijn, met zowel de kracht als dat wat ze draagt. Door de verbinding met jouw vrouwenlijn te verstevigen, verbeter je de verbinding met je zelf. Dit heeft ook weer effect op de relatie tussen jou en een ander.

Ontdek wat jouw vrouwenlijn draagt en maak je vrij om in je eigen vrouwenkracht te gaan staan.

Een samenwerking van Monique Evers:  www.femcompany.nl (opstellings en vrouwenempower werk) en ik Sanna Holdert (Adem,- en Lichaams,- werker)

Bij mooi weer buiten in het bos anders in YogaPlaya of grotere ruimte  bijdrage € 75,-

 

Dance 'n Breathe

We beginnen de Dance'nBreathe met eerst 45 min Dansen en dan gaan we over in het Ademwerk, liggend op matrasjes verbonden ademend.(30-45 min)

Meer info over ademwerk zie : adem

Aanmelden per mail

 

 

AdemCirkel:

Ademen in met kleine (of grote) groep mensen, ieder liggend op haar/zijn eigen matje en in eigen proces. Met beweging en intentie sharing vooraf en afsluitcirkel om je reis te integreren.

Verbonden ademen is een krachtig transformatief zelfhelings proces. De adem is het voertuig van ons bewustzijn en met onze adem kunnen we blokkades in denken, voelen, lichaam en gedrag oplossen.

 Ademwerk;  verbonden adem-reis met vooraf dansen

 

na Zomer en Corona tijd: boek nu wel je 1 op 1 sessie!

  • Dinsdag 1e en 3e  in YogaPlaya, Harderwijk

  • Vrijdag laatste v/d maand in Amersfoort

Pelvic Care

  • 4 weekse Cursus start Okt in Amersfoort

  • 4 weekse Cursus start Okt in Harderwijk

 

tijd: 19:30-22:00   kosten:  €120,-

Aandacht, ontdekken en bewustzijn in ons bekkengebied onze OerBron

zie hier

Mantra's & Heartsongs Zingen

  • Zondag 1  Dec  19:30-21:30 2019

De mantra’s en heartsongs zijn eenvoudig & gemak-kelijk mee te zingen, dus ervaring is niet nodig.
Zingen maakt blij, opent je hart, werkt verbindend, ontspannend en brengt

je dichter bij jezelf.
De klanken en resonanties hebben een helende en balancerende werking op je

gehele systeem.
Lucia en Cees begeleiden deze avond met stem en instrumenten, beweging

en vooral veel plezier!
Er zijn meditatie kussentjes en thee.
Bijdrage is €15,-

deur open: 19:15

 

DansMeditaties

zie hier

© 2014 | bodymindawareness

Sanna Adem- Yoga- Massage

Contact

Amersfoort - Harderwijk - Nederland- Europa- Earth

  • w-facebook